ダンス・健康 コース

単発レッスン (入会金、施設管理費不要お得な単発レッスン ※要予約) 

ダンス・健康 講師紹介

注)月額設備管理費は受講者お一人様一口で1,100円です。複数コース受講の方でも1,100円のみです。

やさしく楽しいシニアダンス 相嶋ミエコ師


リズムに合わせて手足を動かし頭の体操にもなり、身体全体を促進します。
少しづつ振り付けを覚えて一曲出来上がると達成感やとても楽しい気持ちを味わえます。
男性も大歓迎♫
●レッスン グループレッスン
●開講日 第1、第3 月曜日 13:30~14:30
●入会金 5,500円(税込) ●月謝 5,500円(税込) ●月額設備管理費 1,100円(税込)

はじめての空手教室 伊澤波人講師 鎌田槙講師


空手道波空会
代表 伊澤波人 
空手歴 23年 空手3段
実績 
現役K-1ファイター
2009年全日本新空手道選手権大会K-3グラプリ軽量級王者
HERO LEGEND(キックボクシング) 初代&第3代 世界王者

 

空手道波空会 戸塚原宿支部
支部長 鎌田槙
空手歴 16年 空手初段
実績
2016年JKJO全日本ジュニア優勝
2017年全関東大会優勝
2021年全関東大会優勝
 

心と身体を強くしよう!!
みんな一緒のスタートで安心将来は大会を目指します!!女の子も大歓迎
●レッスン グループレッスン(年42回)
●開講日 月曜日 15:20~16:20(幼児・低学年クラス) 
                                16:30~17:30(高学年クラス)
●入会金 5,500円(税込) ●月謝 5,500円(税込) ●月額設備管理費 1,100円(税込)   

フラダンス プアラレア棚辺講師


身体にやさしく初めてでも安心してご参加いただけます。
ゆったりハワイの音楽に合わせて楽しみましょう。
●レッスン グループレッスン(月3回)
●開講日 第1、第2、第3水曜日 
 10:00~11:00(入門クラス) 11:30~12:30(経験者クラス) 13:00~14:00(経験者クラス)
●入会金 5,500円(税込) ●月謝 5,500円(税込) ●月額設備管理費 1,100円(税込)  

はじめての子供フラダンス プアラレア棚辺講師


みんなで一緒にスタートしよう♪
ハワイの曲に合わせて楽しく踊りましょう♪
●レッスン グループレッスン(月3回)
●開講日 水曜日(月三回) 15:00~
●入会金 5,500円(税込) ●月謝 5,500円(税込) ●月額設備管理費 1,100円(税込) 

ママヒップホップ KIYO講師


お子さま連れで参加できます♪
ママの気分転換に!情報交換に!体型キープに!
経験豊富な講師がキラキラママに導いてくれます‼
●レッスン グループレッスン(月3回)
●開講日 第2、第4月曜日 12:00~13:00
●入会金 5,500円(税込) ●月謝 4,400円(税込) ●月額設備管理費 1,100円(税込)  

Hip Hop manae講師


hiphop、girls、感情系を中心にレッスンしていきます!!
楽しい時間に出来るよう頑張るので生徒さんも私と一緒にレベルアップしていきましょう。
●レッスン グループレッスン(年42回)
●開講日  水曜日 
幼児~小2クラス16:50~17:50 
小3~小6クラス18:00~19:00
中高生クラス19:10~20:10
●入会金 5,500円(税込) ●月謝 6,600円(税込) ●月額設備管理費 1,100円(税込)
※2クラス以上の受講で1クラス当たり1,100円(税込)引きとさせて頂きます。

Hip Hop Ren講師


HipHopをベースに、いろんなジャンルのダンスや音楽を 使っていきます。みんなでカッコよく踊りましょう!!

●レッスン グループレッスン(年42回)
●開講日 木曜日 
 入門 16:10~17:10  初級 17:20~18:20  初中級 18:30~19:30
●入会金 5,500円(税込) ●月謝 6,600円(税込) ●月額設備管理費 1,100円(税込)
※2クラス以上の受講で1クラス当たり1,100円(税込)引きとさせて頂きます。

Hip Hop moeca講師


みなさんと楽しく、そして一人ひとりのレベルアップに繋がるようなレッスンを心がけます! 私自身も生徒の皆さんから沢山のことを学びながら、一緒に成長できたらと思います!

●レッスン グループレッスン(年42回) 
●開講日 金曜日 
 小学生17:00~18:00     中高生18:10~19:20    
●入会金 5,500円(税込) ●月謝 6,600円(税込) ●月額設備管理費 1,100円(税込)
※2クラス以上の受講で1クラス当たり1,100円(税込)引きとさせて頂きます。

クラシックバレエ   


●開講日 月曜日 
18:00〜19:30小学3年生~高校生クラス90分 ●月謝 8,800円(税込) 
19:45〜21:15 ヴァリエーションクラス(小3以上レッスン歴1年以上)
詳細は各講師に相談してください。90分 ●月謝 8,800円(税込)
●入会金 5,500円(税込) ●月額設備管理費 1,100円(税込)
※2クラス以上の受講で1クラス当たり1,100円(税込)引きとさせて頂きます。
 
 

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クラシックバレエ  藤本寧講師 


●開講日 火曜日
13:30~14:30新講座/ボディコンディショニング●月謝 6,600円(税込)
14:35〜15:35 大人バレエ ●月謝 6,600円(税込)
15:40~16:10新講座/大人のポアント●月謝 2,200円(税込)
16:15~17:15(※幼児は16:45まで)幼児~小2バレエ●月謝 6,600円(税込)
17:30〜19:00小3~バレエ90分 ●月謝 8,800円(税込)
●入会金 5,500円(税込) ●月額設備管理費 1,100円(税込)
※2クラス以上の受講で1クラス当たり1,100円(税込)引きとさせて頂きます。

クラシックバレエ  藤本寧講師 


●開講日 土曜日
15:15〜16:00(※幼児は15:45まで)3歳〜小学2年生まで ●月謝 6,600円(税込)
16:05~17:35 小学3年生~高校生クラス90分●月謝 8,800円(税込)
17:40〜19:10 ヴァリエーションクラス(小3以上レッスン歴1年以上)
詳細は各講師に相談してください。90分●月謝 8,800円(税込)
●入会金 5,500円(税込) ●月額設備管理費 1,100円(税込)
※2クラス以上の受講で1クラス当たり1,100円(税込)引きとさせて頂きます。

骨盤矯正・ゴムバンド健康教室 小倉紀代美講師


肩こりには”たすきがけ”体操
ゴムバンド巻くだけで筋肉の代わりにゴムバンドを腰に巻いて回すだけで骨盤のゆがみが矯正されない方などが改善。インナーマッスルガ鍛えられ、むくみ解消、ダイエットにも効果が期待できます。
●毎月2回 第2、第4木曜日 時間 10:00~11:30
●入会金 5,500円(税込) ●月謝 3,300円(税込) ●月額設備管理費 1,100円(税込)

子供チアダンス教室  太田説子講師


元気・笑顔・思いやり」をモットーに、仲間との協調性やチームワークなどチアスピリットを学びながら、豊かな感性と健康な身体づくりを目指します。 
●レッスン グループレッスン(月4回 年42回)
●開講日  土曜日
      幼児クラス      10:00~11:00(60分)
      低学年クラス     11:10~12:10(60分)
      高学年クラス     12:20~13:20(60分)
      高学年~中学生クラス 13:30~14:30(60分)
●入会金 5,500円(税込) ●月謝 6,600円(税込) ●月額設備管理費 1,100円(税込)   

単発レッスン 講師紹介

(元カタラジェンヌが教える)ステージレッスンクラス 
このみしま講師(元宝塚星組出身)


舞台に立ってステキに発表したい方に姿勢やポーズ、ステップを宝塚の経験を生かしてアドバイス致します。メイクや衣装の着こなし等の相談も承ります。
 
●レッスン 個人レッスン ●開講日 第2・第4火曜日 時間応相談
●受講料:7700円(税込) 

星座のアロマレッスン MOKONA講師


西洋占星術からご自身の内面を知りアロマで癒すセラピーレッスン(単発レッスン)
(ご希望でサポートアロマミストをお作りすることもできます)
 
●レッスン 個人レッスン ●開講日 第2・第4火曜日 時間応相談
●受講料 7,700円(税込)  

マタニティーヨガ ASAMI講師


マタニティーヨガはお母さんの心と身体をほぐして、お腹の中の赤ちゃんと一緒に楽しむヨガです。また、出産産後のための体力を呼吸を通して一緒につけていきましょう♪※16週目から参加できます。

●開講日  第2・第4火曜日 11:00~12:00
  
●参加費  チケット制(4枚綴り 6600円)

元気ハツラツ体操 菅原純子講師


認知症予防にもなる認知運動、計算、しりとりなどを組み合わせた筋力低下予防の為の座って行う体操です。

●開講日  月1回第2金曜日 11:00~11:45 要予約
●参加費  500円